Aun los niños pueden aprender que los alimentos saludables y mucho ejercicio son importantes para el crecimiento y la salud. Estoy creciendo sugiere muchas maneras de transmitir a los niños este mensaje importante.

Los padres y responsables de los niños a menudo se quejan comensal quisquilloso o de los niños que desean comer cantidades exageradas de un solo alimento. Usted puede ser de gran ayuda en la formación de los hábitos alimenticios de los niños transmitiendo mensajes positivos sobre los alimentos y alentándolos a probar alimentos nuevos durante las comidas y los refrigerios.

A menudo cuando están en grupo los niños se muestran más dispuestos a probar alimentos nuevos que en el hogar. Y recuerde, los niños deben ver que usted también come alimentos nutritivos como verduras y frutas.

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