|
Consejos
La alimentación irregular es normal
 La alimentación irregular, así como las huelgas alimenticias, son habituales en los niños de dos a seis años. He aquí dos consejos que pueden ayudarle:
Si un niño siempre rechaza un alimento, deje pasar un par de semanas e inténtelo de nuevo.
Si un niño insiste en comer lo mismo todo el tiempo, no hay problema si se trata de un alimento nutritivo y saludable. Sirva una pequeña porción de algo nuevo junto al alimento preferido. Tarde o temprano, el niño lo probará. Tal vez, la próxima semana tenga un nuevo alimento preferido.
Casi no come.
 Ésta es una de las frases más frecuentes entre los padres de niños de dos a seis años. Sin embargo, no es motivo de preocupación si, en las revisiones médicas, el pediatra indica que el niño presenta un crecimiento normal. Los niños crecen con rapidez durante la infancia. En los años de edad preescolar, el crecimiento disminuye, al igual que el apetito. Por lo tanto, si un niño apenas prueba bocado durante una comida, no exagere la situación. Mañana tal vez coma mucho más.
|
Trate de ofrecer algunas opciones saludables de cada grupo todos los días de manera que el niño "elija sanamente". El niño puede decidir el tamaño de las porciones, dentro de límites razonables. 
