Consejos

Ideas de verduras para la merienda y el almuerzo

A los niños les gusta sumergir los alimentos. Pruebe nuestra receta de aderezo ranchero con bajo contenido de grasa, o humus. Pele los tallos y cocine al vapor las plantas de brócoli durante 30 segundos. La cocción al vapor y luego dejar enfriar ablanda los verduras "difíciles de masticar".

¿Alguien desea un rollo? Envuelva carne o queso con lechuga o espinaca. La textura crocante es un manjar.

Pan de caja - Rellene el pan de caja con verduras verdes finamente trozados (pimientos verdes, brócoli o espinaca) y queso trozado. También puede agregar tomates y zanahorias trozadas. Cubra con yogur o aderezo para completar este delicioso sándwich.

¡Manténgase en guardia contra el atragantamiento!
    Vigile a los niños mientras comen.